しもやけ

しもやけの予防

乾燥肌のかゆみとしもやけの方が多くなる季節となりました
今回はしもやけの予防についてまとめてみました。
しもやけを予防するには
1.防寒対策をする
・手足や耳などなりやすい部位を冷やさないようにする
・外出の時は手袋、耳あてをする。靴下を2枚履く。
手や足などしもやけができやすい部分の防寒だけで無く、
マフラーで首を冷やさないようにしたり、マスクをして冷たい外気が
入らないようにするのも体の冷えを防ぐのに役立ちます。
・雪道を歩く際は長靴に中敷きを入れる方が冷えにくくなります。
・水分で湿っていると冷えやすくなりますので、
手を洗ったらすぐ水分をふく、また汗などで濡れた靴下は
こまめに変えるようにします。

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しもやけについて

12月もあと10日ほどとなりましたね。
今月は時間が経つのがなぜかいつもより早いように感じます。
先週末は雪が降り、寒い日が続きますのでしもやけの方も
やや多くなってきたようです。
しもやけは温度差のため局所の血行が悪くなることによりおこります。

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