先月エクオールを作れているかのチェックをしたところ
結果が返ってきまして
．．．私、作れていました(^^)/
ただしそんなにたくさん作れているわけではないようです。
レベル１から５まであり
レベル１，２は作れていない人で
３～５は作れている人で
数字が大きいほどたくさん作れている人ですが
自分はレベル３でした。
ちょっとギリギリみたいです
う～ん、油断は禁物。
大豆製品を摂るようにこころがけたほうがよいようです。
とれないときはエクエルでw
アラフィフ皮膚科医ですから
気をつけます(^^;)
女性の皮膚のお悩みは皮膚科ちえこクリニックへ
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患者さんよりいただきました。
すでにいくつか消えておりますが(^^;)
皆で美味しくいただきました。
ありがとうございました<(_ _)>
